「健康増進・疾病障害の予防」を動画を使って学習しましょう


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1.INPUT LEVEL「健康増進・疾病障害の予防」を9割学習

ここは簡単に見ていきます。


【悪性新生物(がん)】
日本の近年における死亡原因の第1位である。
男性では肺ガン、女性は大腸ガンが第1位となっている。


【糖尿病】
生活習慣病の一つ。脳出血より脳梗塞を起こすことが多い。
血糖コントロールを行い、低血糖に注意する。


【骨粗鬆症】
女性に多い。骨折しやすいので安静が必要と思われがちだが、
適度な運動も予防には有効である。
また、ビタミンDやビタミンKの摂取も有効とされている。


最後に

「21世紀における国民健康づくり運動(健康日本21)」は,
生活習慣病の予防に重点を置かれていることを頭に置いてください。

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2.OUTPUT LEVEL「健康増進・疾病障害の予防」の問題で8割得点

さて、知識をインプットしただけで安心していてはダメですよ! またサブノートを作るのもあまりお勧めしません。

今すぐ勇気をもって問題を解いてみましょう! 「自分にはまだ自信がない!」なんて考えると、試験直前になっても問題を解かないままで終わってしまいますよ!

実際に問題を解くことで、「こんな問題ができるんだ!」「ここは曖昧だったから見直しておこう!」 って考えることができるんです。

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3.TEACHER LEVEL「健康増進・疾病障害の予防」の内容を他人に説明

今回学習した単元「健康増進・疾病障害の予防」を、 一緒に学習している友人や職場の同僚に説明してみましょう。

他人に自分の知識を説明するためには、 今得たばかりの知識が要領よくまとまっていないといけません。 最初は難しいですが慣れると簡単です。 また近くに友人や同僚が居ない場合はご両親や兄弟に聞いてもらっても構いません。

自分の知識方固めをするための最良の方法です。 今学習した内容の記憶が新しい間に是非お試しください!


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